5G信号不稳定先查设备和SIM卡是否支持频段，擦干净重插；调整手机或路由器位置到窗边，避开干扰源如微波炉；重启设备或重置网络设置，试试锁4G模式；还不行就联系运营商查基站，或用信号增强器...