如何使用Windows中的系统监视器创建日志

Windows的系统监视器可用于实时监控 CPU、内存、磁盘等资源使用情况；通过性能监视器添加监控项，并新建数据收集器集，即可记录日志文件（.blg）；这些日志可用于分析系统卡顿、资源瓶颈等问题，是定位故障与优化性能的有效工具。

在日常使用电脑时，你是否遇到过这样的情况：电脑突然卡顿，但不知道是内存满了、CPU 吃紧，还是硬盘过载；系统运行异常，但问题总是“时有时无”，抓不住“元凶”；想要持续监控系统状态、生成日志，以便技术支持或运维分析。这时 Windows 自带的“性能监视器（Performance Monitor）”就能派上用场，而其中的“系统监视器（System Monitor）”功能，还支持创建实时监控日志、自动记录系统资源使用情况。

泪雪网本篇文章将教你一步步用好这个“深藏不露”的专业工具：从添加监控项 → 设置记录频率 → 创建日志文件 → 查看分析结果，全流程操作教学！

系统监视器是什么？它和任务管理器有啥不同？

系统监视器（System Monitor） 是 Windows 高级性能工具“性能监视器”中的一个组成部分。与任务管理器不同，它不仅能实时查看系统状态，还可以：

• 选择性地监控特定指标（如 CPU、内存、磁盘、网络、进程等）；
• 自定义刷新频率；
• 记录性能日志到本地，便于长期跟踪与回溯分析；
• 导出为报告或用于第三方工具分析。

简单来说它是任务管理器的“进阶版”，更适合排查复杂问题或进行定期性能审计。

如何打开系统监视器？

Windows 10 和 11 都内置了此功能，打开方法如下：

1. 按下 Win + R 键，输入命令：
   perfmon
2. 回车后打开【性能监视器】窗口；
3. 在左侧导航栏中展开【监视工具】；
4. 点击【性能监视器】（这就是系统监视器界面）；
5. 默认会显示“% Processor Time”（处理器占用率）曲线图。

此处即为实时监控图表区域，你可以添加多个性能计数器，进行自定义设置。

如何添加你想监控的内容？

1. 在图表界面，点击上方【绿色加号（+）按钮】；
2. 在弹出窗口中，选择你需要监控的内容类别，比如：
   • Processor（处理器）
   • Memory（内存）
   • LogicalDisk（磁盘）
   • Network Interface（网络）
   • Process（某个程序）
   • PhysicalDisk（物理硬盘读写速率）等
3. 点击左侧分类 → 在右侧勾选对应计数器项（可多选）；
4. 点击“添加” → “确定”；

添加后，图表中会出现对应曲线，每一条对应一个监控项，颜色可自动区分。

如何创建系统监控日志（数据收集器集）

如果你希望不是“盯着看”，而是后台静默记录数据并保存为日志文件，请按以下步骤创建：

第一步：创建新的数据收集器集

1. 在左侧导航栏，点击【数据收集器集】 → 右键点击【用户定义】 → 选择【新建 → 数据收集器集】；
2. 输入名称（如“CPU 日志监控”）→ 选择“创建手动（高级）” → 下一步；
3. 选择“性能计数器” → 下一步；
4. 点击【添加】→ 同样方式选择你要记录的性能项 → 添加 → 确定；
5. 设置日志保存路径（默认在 C:\\PerfLogs）→ 下一步；
6. 最后选择“保存并关闭”或“保存并开始运行”。

第二步：启动日志记录

1. 在【用户定义】下找到你刚刚创建的数据收集器集；
2. 右键点击 → 选择【开始】；
3. 日志开始记录，会在后台持续进行；
4. 你可以随时【右键 → 停止】来结束记录。

日志会以 .blg 格式保存在你指定的文件夹中。

如何查看系统日志内容？

生成的 .blg 日志文件可以通过系统监视器重新加载：

1. 在【性能监视器】界面 → 点击“文件”菜单 → 打开 → 浏览你保存的 .blg 文件；
2. 图表将显示记录期间的所有监控数据；
3. 鼠标悬停可查看具体数值，支持切换时间轴、对比不同指标曲线。

你也可以使用 Excel 或第三方工具导入 .csv 格式进行分析（需另行导出）。

常见应用场景举例

• 系统卡顿时段排查：记录 CPU、内存占用，找出卡顿时间点前后的可疑程序；
• 长期资源使用分析：查看一周内磁盘读写量、网速是否异常；
• 企业服务器运维日志：记录某服务器运行状况，便于技术团队审计；
• 游戏/软件测试人员：监控程序资源消耗曲线，辅助性能优化。

温馨提示 & 注意事项

• 日志记录文件较大时建议保存在 D 盘或非系统盘；
• 启用日志后不要长时间忘记停止，避免占用过多硬盘空间；
• Windows 家庭版功能不受限，但建议使用管理员身份运行 perfmon；
• .blg 文件查看需在原系统或兼容系统中进行。

Windows 自带的系统监视器，是一个强大又免费的性能分析工具。通过自定义性能计数器、创建日志数据收集器，你可以轻松记录并回溯系统状态，不再被“卡顿但不知道原因”困扰。善用这项工具，无论是排查问题，还是优化性能，你都能更有底气地掌控自己的电脑。